آرشیو ماهانه: می 2018

فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن

فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن

جلسات فیزیوتراپی بلافاصله بعد از جراحی و هنگامی که در بخش بستری هستید ، شروع می شود و هنگامی که ترخیص شدید به صورت سرپایی در کلینیک ادامه می یابد . فیزیوتراپی شامل آموزش راه رفتن و تمرینات جهت تقویت عضلات و آموزش باید و نباید های ضروری می باشد . بسیار ضروری است که با کمک فیزیوتراپی به اندازه کافی قوی شوید تا نتایج آنچنان که مورد انتظار است به دست آید. در ادامه به طور مفصل درباره فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن می پردازیم.

فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن

فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن

آموزش فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل لگن

در شروع فیزیوتراپی از شما خواسته می شود که تمریناتی را برای مفصل لگن خود  در حالت دراز کشیده در تخت انجام دهید . شما آموزش خواهید یافت که چگونه با احتیاط رو و لبه تخت بنشینید و چگونه از تخت خارج شوید . شما همچنین در روز عمل و یا یک روز بعد از عمل شروع به راه رفتن می کنید . فیزیوتراپیست در ابتدا با کمک واکر یا عصا آموزش های لازم جهت راه رفتن را برایتان بیان می کند و برحسب اینکه چه مقدار اجازه وزن اندازی روی پای عمل شده را داشته باشید ، به شما نحوه صحیح استفاده از وسایل کمکی راه رفتن را عنوان خواهد کرد . همچنین آموزش هایی نظیر موارد پیاده شدن از ماشین ، بالا پایین رفتن از پله ها و.. در زمانی که در بیمارستان بستری هستید مرور خواهند شد .

همچنین فیزیوتراپیست و یا درمانگر در مورد نحوه انجام کارهای روزمره با شما صحبت خواهد کرد و در مورد احتیاطات لازم جهت پیشگیری از عوارض عمل جراحی نکاتی را به شما خواهد گفت. در نهایت فیزیوتراپیست ورزش هایی که باید انجام دهید را به شما آموزش خواهد داد.

ورزش بعد از تعویض مفصل لگن

تمرین ، کلید بهبودی بعد از جراحی تعویض مفصل لگن است . شما ممکن است تنها شش تا هشت ساعت در هفته فیزیوتراپیست داشته باشید اما مهم است که خودتان هنگامی که در منزل هستید چند بار در روز ورزش های اختصاصی تان را انجام دهید.سعی کنید هر چهار ساعت ، چند دقیقه از وقت خود را به ورزش اختصاص دهید . ورزش های استاندار در این صورت شامل موارد ذیل می باشد :

  • در حالت خوابیده : این ورزش ها را در حالتی که روی تخت و به صورت طاق باز خوابیده اید انجام دهید . عضلات باسن خود را شل و سفت کنید . زانوی خودرا به تخت فشار دهید و چند ثانیه نگه دارید .
  • در حالت نشسته : بر روی لبه تخت یا روی صندلی بنشینید و یک پای خود را ثابت نگه داشته و پای دیگر را به آرامی بالا و پایین ببرید.
  • در حالت ایستاده : در حالی که ایستاده اید و دست های خود را از طاقچه یا پشت صندلی گرفته اید تمرین را انجام دهید .
  • در روزهای بعد از عمل جراحی هنگامی که اجازه به پهلو خوابیدن را داشته اید با کمک درمانگر یک پای خود را به آرامی بالا و پایین ببرید.
بعد از جراحی تعویض مفصل لگن ، یک سری محدودیت ها در انجام فعالیت ها برای فرد وجود دارد. رعایت نکات گفته شده از سوی متخصص ارتوپدی به تسریع روند بهبودی بیمار کمک می کند.دکتر فلاح متخصص ارتوپدی از روش های نوین و پیشرفته برای درمان این بیماری استفاده می کند . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با شماره های 02166439865 – 09390202004 تماس بگییرید . برای ارتباط با دکتر به  اینستاگرام مراجعه کنید .

مراقبت های بعد از عمل تعویض مفصل لگن

بسیاری از بیماران می پرسند چه احتیاطی کنم تا مفصل لگن مصنوعی بعد از عمل دچار دررفتگی نشود ؟ در حقیقت هنگامی که در بیمارستان هستید ، جراح و فیزیوترپیست شما نکاتی را که باید در دوره پس از جراحی رعایت کنید به شما گوشزد خواهند کرد. به طور کلی شما باید مراقب دررفتگی لگن خود باشید . دررفتگی مفصل مصنوعی ، زمانی رخ می دهد که گوی از کاسه خارج می شود .

چند قانون برای جلوگیری از  حرکات با دامنه زیاد در مفصل وجود دارد که از دررفتگی مفصل مصنوعی در روزهای اول بعد از جراحی جلوگیری می کند :

  • بر روی مفصل لگن خود بیشتر از 90 درجه خم نشوید .
  • بر روی صندلی های خیلی کم ارتفاع نشینید .
  • برای نشستن از صندلی های بلند استفاده کنید و یا یک بالش یا کوسن روی صندلی قرار دهید .
  • طوری ننشینید که زانوهایتان بالاتر از سطح لگن باشد .
  • پاهایتان را بر روی همدیگر نیندازید .
  • به صورت زانو زده روی زمین ننشینید .
  • پای عمل شده تان را از خط وسط بدن ، داخل تر نیاورید .
  • هنگام خوابیدن بین زانوهایتان بالش بگذارید .
  • از وسایل کمکی مانند پاشنه کش استفاده کنید.
  • در حال ایستادن یا راه رفتن از حرکات چرخشی ناگهانی بپرهیزید.
  • در حال راه رفتن پای خود را به سمت داخل نچرخانید .
  • پای عمل شده خود را در هنگام نشستن و بلند شدن از صندلی در وضعیت صاف قرار دهید .
  • وسایل خانه را در جاهایی قرار دهید که برای برداشتن آنها مجبور به خم شدن نباشید .

برخی جراحان پیشنهاد می کنند مراقبت های بعد از جراحی تعویض لگن را تا سه ماه بیماران باید رعایت کنند  اما برخی دیگر اعتقاد دارند  خودداری از نشستن روی زمین تا آخر عمر باید مورد توجه قرار گیرد.

مطالب مرتبط با این مقاله:

دررفتگی لگن

آرتروپلاستی لگن

شکستگی لگن

آرتروز لگن

تعویض مفصل ران

تعویض مفصل ران

در این مقاله به موضوعاتی نظیر موارد ذیل می پردازیم:

  1. هزینه تعویض مفصل ران
  2. ورزش های بعد از تعویض مفصل ران
  3. انواع پروتز مفصل ران
  4. زمان تعویض مفصل ران

تعویض مفصل ران جزء یکی از پیچیده ترین عمل های جراحی می باشد. جراح طی عمل، مفصل ران آسیب دیده را با قطعه ای مصنوعی که فلزی یا پلاستیکی می باشد، جایگزین می کند. در صورتی که سایر درمان ها تاثیری در درمان درد ندارند، جراحی به عنوان آخرین گزینه پیشنهاد می شود. در نتیجه جراحی، درد مفصل ران از بین رفته و راه رفتن ساده تر می شود.

تعویض-مفصل-ران

تعویض-مفصل-ران

نحوه جراحی تعویض مفصل ران

در ابتدای جراحی جهت شل شدن عضلات و رفتن به خوابی عمیق، بیمار کاملاً بیهوش می شود. جهت جلوگیری از احساس هر گونه دردی حین جراحی یا بیدار شدن ناگهانی بیمار، بیهوشی صورت می گیرد. گاهی تزریق آمپول بی حسی به ستون فقرات نیز به عنوان روشی جایگزین استفاده می شود.

یک برش عمیق در قسمت کناری بالای ران ایجاد شده و ماهیچه چسبیده به استخوان بالایی جهت دسترسی به مفصل ران کنار زده می شود. سپس بخش توپ مانند مفصل ران توسط ابزار جراحی جدا شده و مفصل مصنوعی توسط ماده ای مخصوص به استخوان وصل می گردد. پزشک هرگونه غضروف آسیب دیده ای را جدا کرده و مایع اضافی جمع شده در ناحیه را بیرون می کشد. سپس ماهیچه در جای خود برگردانده شده و محل را بخیه می زنند.

این جراحی نیاز به یک پزشک بسیار ماهر در این زمینه دارد. ایجاد برش های هرچه کوچک تر از خونریزی و درد پس از جراحی به شدت می کاهد و نتیجتاً اسکار محل بخیه کوچکتر می شود. همچنین از مدت زمان بستری، دوران نقاهت و ترمیم کاسته می شود.به دلیل از دست دادن مقدار زیادی خون در طول جراحی بهتر است که از بیمار قبل از جراحی خون گرفته شود و پس از جراحی خون خود بیمار به وی تزریق شود.

ورزش های بعد از جراحی تعویض مفصل ران

توصیه می شود که بیمار پس از جراحی به مدت 4 تا 6 روز در بستر خوابیده و جهن تثبیت موقعیت مفصل ران جدید، یک بالشت در بین پاهای خود قرار دهد. به دلیل دشواری در ادرار کردن و نشستن، بهتر است که تا چند روز اول از یک سوند بهره گرفت. تمرینات فیزیوتراپی معمولاً روز بعد از جراحی تعویض مفصل ران شروع شده و بیمار می تواند تا چندین روز به کمک واکر یا عصا را برود. تا هفته ها و ماه ها پس از عمل جراحی تمرینات فیزیوتراپی ادامه می یابند.

بعد از جراحی تعویض مفصل ران ، یک سری محدودیت ها در انجام فعالیت ها برای فرد وجود دارد. رعایت نکات گفته شده از سوی متخصص ارتوپدی به تسریع روند بهبودی بیمار کمک می کند.دکتر فلاح متخصص ارتوپدی از روش های نوین و پیشرفته برای درمان این بیماری استفاده می کند . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با شماره های 02166439865 – 09390202004 تماس بگییرید . برای ارتباط با دکتر به کانال تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید .

فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل ران

برای6 تا 12 ماه پس از جراحی از چرخش و پیچیدن روی پای مورد نظر خودداری شود. همچنین نباید پای مورد نظر را از سطح کمر بالاتر آورده و یا بیشتر از 90 درجه روی پا خم شد. از انجام تمریناتی مانند اسکات و مشابه آن در طول این مدت باید پرهیز شود.

فیزیوتراپیست با استفاده از تکنیک ها و تجهیزات پیش رفته ای جهت پیروی کردن از باید ها و نباید های پس از جراحی و انجام صحیح حرکات و فعالبت های روزانه به بیمار کمک می کند. پیروی نکردن از دستورالعمل های حرکتی می تواند موجب در رفتگی مفصل جدید و نیاز به انجام یک جراحی دیگر شود.

حتی زمانی که ترمیم به طور کامل انجام گیرد، از یکسری از فعالیت های ورزشی سنگین و مشخص باید پرهیز کرد. این جراحی فعالیت های روزمره و عادی را ممکن می کند.

مراقبت های پس از تعویض مفصل ران

در زیر اقدامات ساده ای جهت تسریع بهبودی و بازگشت به وضعیت طبیعی آورده شده است:

  • از بالا رفتن از پله ها تا آنجا که می توانید پر هیز کنید. نهایتاً در روز یک تا دو بار از پله ها بالا و پایین روید.
  • برای نشستن از یک صندلی سفت با پشتی صاف استفاده کنید.
  • در منزل برای جلوگیری از افتادن، هر گونه مانعی که ممکن است سر راهتان قرار بگیرد را بردارید.
  • از یک توالت فرنگی بزرگ و استاندارد، جهت جلوگیری از خم شدن بیش از حد استفاده کنید.
  • ترجیحاً حیوانات خانگی خود را برای مدتی پس از جراحی به یکی از دوستان خود بسپارید.

بهتر است جهت بازگشت به فعالیت های روزمره مانند رانندگی، فعالیت های جنسی و ورزش کردن با پزشک خود مشورت کنید.

https://www.webmd.com/osteoarthritis/guide/hip-replacement-surgery#2

مراقبت های بعد از تعویض مفصل ران

مراقبت های بعد از تعویض مفصل ران

بعد از جراحی تعویض مفصل ران ، یک سری محدودیت ها در انجام فعالیت ها برای فرد وجود دارد. رعایت نکات گفته شده از سوی متخصص ارتوپدی به تسریع روند بهبودی بیمار کمک می کند.

در این مقاله به بررسی برخی مراقبت ها و اقدامات بعد از تعویض مفصل ران می پردازیم:

مراقبت در منزل بعد از جراحی تعویض مفصل ران

 

  • بهتر است بعد از جراحی، فردی همراه شما باشد، و در منزل شما را هنگام استفاده از واکر و یا انجام کارهای منزل، یاری دهد.
  • اشیایی را که باعث لغزش پای تان می شود، دور از دسترس نگه دارید.
  • وسایلی از قبیل کنترل، تلفن و یا داروهایی که مصرف می کنید را در نزدیکی خود قرار دهید.
  • سعی کنید هنگام استحمام بر روی صندلی بنشینید.
مراقبت-های-بعد-از-تعویض-مفصل-ران

مراقبت-های-بعد-از-تعویض-مفصل-ران

مراقبت از زخم بعد از جراحی تعویض مفصل ران

  • زخم ها بایستی همواره تمیز و خشک نگه داشته شوند. پانسمان نیز باید به طور مرتب تعویض شود.
  • در صورت مشاهده قرمزی و یا افزایش ترشح از زخم، پزشک خود را در جریان قرار دهید.
  • زمان دقیق استحمام را از پزشک خود بپرسید.
  • مصرف دارو
  • داروها، مکمل ها و ویتامین ها بایستی طبق تجویز پزشک مصرف شوند. معمولا داروهای مسکن، رقیق کننده خون و ضد تهوع به بیمار داده می شود، که میزان مصرف را نیز پزشک تعیین می کند.

نکته مهم، پیشگیری از بروز عفونت در مفصل می باشد. به همین خاطر اغلب آنتی بیوتیک نیز به بیمار داده می شود، به خصوص زمانی که احتمال انتقال عفونت وجود دارد، مانند زمانی که فرد به دندانپزشکی مراجعه می کند.

رژیم غذایی بعد از جراحی تعویض مفصل ران

بعد از جراحی تعویض مفصل ران، بیمار باید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشد.

  • اغلب مصرف آهن و ویتامین به بیمار توصیه می شود.
  • مصرف ویتامین K، مکمل ها و یا غذاهایی که سرشار از ویتامین K هستند، مانند کلم بروکلی، گل کلم، عدس، اسفناج توصیه نمی شود.
  • بیمار باید تا می تواند آب و مایعات مصرف کند، و الکل و کافئین را تا حد امکان از رژیم غذایی خود حذف کند.
  • وزن فرد نیز باید تحت کنترل باشد، تا از وارد آمدن فشار به پایی که تحت جراحی قرار گرفته کاسته شود.

 

بعد از جراحی تعویض مفصل ران ، یک سری محدودیت ها در انجام فعالیت ها برای فرد وجود دارد. رعایت نکات گفته شده از سوی متخصص ارتوپدی به تسریع روند بهبودی بیمار کمک می کند..دکتر فلاح متخصص ارتوپدی از روش های نوین و پیشرفته برای درمان این بیماری استفاده می کند . برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با شماره های 02166439865 – 09390202004 تماس بگییرید . برای ارتباط با دکتر به کانال تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید .

ورزش های بعد از تعویض مفصل ران

  • فیزیوتراپی، یکی از مهم ترین اقدامات بعد از جراحی می باشد، که در تقویت قوای عضلانی و توانایی فرد در انجام حرکات روزانه، بسیار موثر می باشد.
  • پیاده روی و شنا، از دیگر ورزش هایی اند که با اجازه  پزشک همواره توصیه می شوند.
  • ورزش ها و فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری، که باعث می شوند تا فشار بیشتری به مفصل ران وارد شود، باید برای مدتی به تعویق بیفتند.

به مرور زمان، فرد متوجه تغییرات و روند بهبودی خود می شود. برخی نکات در خصوص توانایی فرد در انجام کارها عبارت است از:

  • استفاده از واکر و یا عصا، تا مانع از وارد شدن فشار به پا و مفصل ران شود. مدت زمان استفاده از واکر و عصا، به نوع جراحی انجام شده و توانایی بدنی فرد بستگی دارد.
  • بهتر است رانندگی تا رفع کامل درد، و بازیابی قوای عضلانی به تعویق بیفتد.
  • بسته به نوع کاری که فرد دارد، ممکن است نیاز باشد تا چند هفته ای را از کار دور باشد و در منزل استراحت کند.
  • هنگام خواب از قرار دادن بالشت میان پاها آن هم برای طولانی مدت باید خودداری شود.

Source: https://orthoinfo.aaos.org

مطالب مرتبط با این مقاله :

تعویض مفصل لگن

تعویض مفصل زانو

تعویض شانه